Kviečių košė daugiafunkciniame puode
Kviečių košė daugiafunkciniame puode – paprastas, sotus ir sveikas patiekalas. Galima virti su vandeniu ar pienu, saldžiai ar sūriai.
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Pirmiausia paruoškite visus ingredientus pagal sąrašą.
2 žingsnis
Perrinkite kviečių kruopas ir gerai nuplaukite, kol vanduo taps skaidrus. Košę galima virti tiek vandenyje, tiek piene.
3 žingsnis
Nuplautas kruopas dėkite į daugiafunkcinio puodo indą. Įberkite druskos. Pagal skonį galite pridėti žolelių – pavyzdžiui, Provanso ar itališkų prieskonių. Jei norite saldžios košės, įberkite 1–2 valg. š. cukraus.
4 žingsnis
Užpilkite kruopas šaltu vandeniu. Košės konsistenciją galite reguliuoti vandens kiekiu. Norint birių kruopų, laikykitės recepte nurodytų proporcijų (dažniausiai apie 1:2). Jei norite skystesnės košės – naudokite santykį 1:3 ar net 1:4.
5 žingsnis
Uždarykite dangtį. Įjunkite daugiafunkcinį puodą. Pasirinkite režimą „Košė“ arba „Kruopos“, laiką – 40 minučių. Režimo pavadinimas gali skirtis priklausomai nuo modelio. Jei gaminant išeina puta, galite trumpam atidaryti dangtį, kad ji nuslūgtų, arba sumažinti temperatūrą.
6 žingsnis
Kai pasigirs signalas, patikrinkite, ar liko perteklinio skysčio. Tada įdėkite sviesto gabalėlį ir išmaišykite.
7 žingsnis
Palikite košę 5–10 minučių šilumos palaikymo režime („Šildymas“), kad drėgmė susigertų į kruopas. Tuomet išjunkite puodą.
8 žingsnis
Paruoštą kviečių košę paskirstykite į lėkštes ir patiekite. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
412
KALORIJOS
17.3 g
RIEBALAI
56.2 g
ANGLIAVANDENIAI
12.9 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
