Avižinė košė su pienu mikrobangų krosnelėje
Avižinė košė su pienu mikrobangų krosnelėje – greiti, maistingi pusryčiai visai šeimai, be stovėjimo prie viryklės.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
15 min.
Gaminimo laikas
10 min.
Iš viso
25 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Kaip išvirti avižinę košę su pienu mikrobangų krosnelėje? Paruoškite produktus. Avižinius dribsnius galite naudoti bet kokius – tiek greito paruošimo, tiek tuos, kuriuos reikia virti ilgiau. Su pastaraisiais košėje labiau jausis patys dribsniai, o su greito paruošimo dribsniais košė bus minkštesnė. Pieną galite rinktis karvės arba ožkos, bet kokio riebumo – viskas priklauso nuo jūsų skonio ir galimybių. Kuo riebesnis pienas, tuo košė bus skanesnė, nors ir kaloringesnė.
2 žingsnis
Paimkite gilų dubenį, tinkamą gaminti mikrobangų krosnelėje, ir suberkite į jį avižinius dribsnius. Supilkite vandenį ir įberkite druskos. Įjunkite mikrobangų krosnelę 5 minutėms didžiausia galia; manoji yra 1000 vatų. Palaukite gaminimo pabaigos signalo. Jei jūsų mikrobangų krosnelė mažiau galinga, gaminimo laiką pailginkite 2–3 minutėmis.
3 žingsnis
Išimkite dubenį iš mikrobangų krosnelės atsargiai, kad nenusidegintumėte, ir supilkite pieną. Gerai išmaišykite, nes košė gali prilipti prie dugno ir vėliau prisvilti.
4 žingsnis
Įberkite cukraus pagal skonį ir išmaišykite.
5 žingsnis
Dubenį su koše vėl įdėkite į mikrobangų krosnelę ir įjunkite 3 minutėms didžiausia galia. Pasigirdus gaminimo pabaigos signalui, palikite košę viduje dar 3 minutėms.
6 žingsnis
Išimkite dubenį su koše ir iš karto išdėliokite ją į lėkštes. Jei norite, įdėkite sviesto. Skanaus!
Patarimai
Naudinga, visai šeimai, pusryčiams ir kasdienai! Avižinė košė su pienu mikrobangų krosnelėje ryte sutaupys daug laiko. Nebereikės stovėti prie viryklės, maišyti košės ir stebėti, kad ji neišbėgtų ar neprisviltų. Mikrobangų krosnelė viską padarys už jus, o košė bus nė kiek ne prastesnė nei virta ant viryklės.
4
Kalorijos
0,1 g
Riebalai
0,9 g
Angliavandeniai
0,1 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!