Bulguras su šaldytų daržovių mišiniu daugiafunkciniame puode
Bulguras su šaldytų daržovių mišiniu daugiafunkciniame puode – ryškus, kvapnus ir skanus garnyras! Ciberžolė suteikia jam šiltą, auksinę spalvą.
Ingredientai
Porcijos
Lentelė
Tūrio matavimų lentelė:
- šaukštelis – 5 ml
- desertinis šaukštas – 10 ml
- valgomasis šaukštas – 20 ml
- stiklinė – 200 ml
Įrankiai
Gaminimas
Paruošimo laikas
10 min.
Gaminimo laikas
25 min.
Iš viso
35 min.
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
2 žingsnis
Į daugiafunkcinio puodo dubenį įpilkite šiek tiek aliejaus ir sudėkite šaldytas daržoves. Nustatykite režimą „Kepimas“ ir kepkite apie 5 minutes, retkarčiais pamaišydami.
3 žingsnis
Bulgurą gerai nuplaukite, keisdami vandenį kelis kartus, kol jis taps visiškai skaidrus.
4 žingsnis
Įjunkite režimą „Kepimas“ ir sudėkite nuplautas kruopas prie daržovių.
5 žingsnis
Įpilkite vandens. Atsargiai išmaišykite medine arba silikonine mentele, kad nesubraižytumėte indo dangos.
6 žingsnis
Pagal skonį įberkite druskos ir ciberžolės. Ciberžolė suteiks bulgurui gražią geltoną spalvą. Taip pat galite pridėti mėgstamų prieskonių. Uždarykite dangtį ir pasirinkite režimą „Ryžiai / Kruopos“. Virkite bulgurą su daržovėmis apie 25 minutes, iki garso signalo.
7 žingsnis
Štai ir viskas – skanus ir kvapnus bulguras su daržovėmis paruoštas.
8 žingsnis
Išdėliokite bulgurą į lėkštes ir patiekite šiltą. Skanaus!
24
Kalorijos
0,5 g
Riebalai
1,2 g
Angliavandeniai
0,5 g
Baltymai
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
Kol kas nėra komentarų. Būk pirmas ir pasidalink įspūdžiais!