Cukinijų griežinėliai keptuvėje

(1)

Cukinijų griežinėliai keptuvėje – pats paprasčiausias būdas paruošti jauną cukiniją: sultingi griežinėliai, miltais pabarstyti ir apkepinti iki auksinės spalvos.

20 min 10 min 30 min
3

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Šiam patiekalui geriausiai tiks visai jaunos cukinijos plona žievele. Stambūs, seni vaisiai bus kieti, todėl juos geriau naudoti kitiems receptams.
2 žingsnis
Cukiniją nuplaukite ir nusausinkite. Kadangi ji jauna, žievelės lupti ir sėklų šalinti nereikia. Supjaustykite ją maždaug 1 cm storio griežinėliais.
3 žingsnis
Pabarstykite griežinėlius druska iš abiejų pusių.
4 žingsnis
Apvoliokite griežinėlius miltuose, perteklinius miltus nukratykite, kad jie nedegtų ir nesugadintų patiekalo išvaizdos. Patogu visus cukinijos ruošinius paruošti iš karto, sudedant juos į nedideles krūveles.
5 žingsnis
Keptuvę įkaitinkite ant vidutinės ugnies. Įpilkite tiek augalinio aliejaus, kad dugnas būtų visiškai padengtas plonu sluoksniu. Atsargiai, kad nenusiplikytumėte karštu aliejumi, sudėkite cukinijų griežinėlius į keptuvę. Kepkite juos iš abiejų pusių iki lengvos auksinės spalvos. Tarp griežinėlių palikite tarpus, kad jie greitai ir tolygiai apkepų.
6 žingsnis
Iškeptus griežinėlius iš karto sudėkite į serviravimo lėkštę. Kol dar karšti, pabarstykite smulkiai pjaustytu česnaku ir krapais. Atskirai patiekite grietinės padažą: į grietinę taip pat įdėkite pjaustyto česnako ir krapų, pasūdykite pagal skonį ir išmaišykite. Kitas cukinijų porcijas kepkite taip pat, būtinai papildykite keptuvę aliejumi, nes cukinijos kepdamos jo daug sugeria.
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 3.8 / 5 · 1 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas