Orkaitėje kepta vištiena su baklažanais ir pomidorais

(3)

Orkaitėje kepta vištiena su baklažanais ir pomidorais: sluoksniuotas apkepas vakarienei – sotu, kvapnu, ryškaus skonio, su pomidorais ir tirpstančiu sūriu.

30 min 45 min 75 min
4

Gaminimo eiga

1 žingsnis
Kaip orkaitėje iškepti vištieną su baklažanais ir pomidorais? Paruoškite reikalingus ingredientus. Šiam apkepui tiks ir vištienos filė, ir šlaunelių mėsa. Aš naudojau filė. Baklažanus geriausia rinktis didelius – jie dedami dviem sluoksniais ir turi visiškai uždengti visą dugną.
2 žingsnis
Baklažanus nuplaukite, nusausinkite ir išilgai supjaustykite riekelėmis. Storis – pagal skonį; optimalu apie 1 cm. Baklažanus pasūdykite ir palikite 20 minučių, kad sumažėtų kartumas. Tuomet nuplaukite šaltu vandeniu ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Būtinai pašalinkite vandens lašelius, kitaip jie taškysis ant įkaitusios keptuvės ir teks valyti virtuvę nuo riebalų.
3 žingsnis
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir ant vidutinės ugnies apkepkite baklažanų riekeles po 2–3 minutes iš abiejų pusių. Jei turite grilio keptuvę, kepkite joje – susidarys gražios žymės.
4 žingsnis
Vištieną nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Jei reikia, pašalinkite riebalų perteklių ir plėveles. Vištieną supjaustykite plonomis riekelėmis. Jei gabalėliai stori, mėsą išmuškite plaktuku iš abiejų pusių.
5 žingsnis
Pomidorus nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Rinkitės sultingus, bet tvirtus pomidorus. Per minkšti vaisiai prastai laiko formą – pjaustant ir kepant gali suirti į beformę masę ir sugadinti patiekalo išvaizdą.
6 žingsnis
Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Tiks bet koks sūris – kietasis, pusiau kietasis ar minkštasis (pavyzdžiui, mocarela). Svarbiausia, kad būtų skanus, kokybiškas, be pieno riebalų pakaitalų ir gerai tirptų.
7 žingsnis
Žalumynus nuplaukite ir smulkiai sukapokite. Be petražolių galite naudoti bet kokius kitus žalumynus pagal skonį.
8 žingsnis
Česnaką nulupkite ir smulkiai sukapokite. Jei norite, česnako galite visai nedėti.
9 žingsnis
Kepimui tiks bet koks karščiui atsparus indas – keramikinis, stiklinis arba metalinis. Indą patepkite augaliniu aliejumi ir sudėkite dalį baklažanų riekelių – jos turi visiškai uždengti dugną.
10 žingsnis
Ant viršaus sudėkite vištieną. Mėsą pasūdykite ir pabarstykite pipirais. Prieskonius dėkite pagal savo skonį.
11 žingsnis
Ant vištienos sudėkite likusias baklažanų riekeles.
12 žingsnis
Ant baklažanų išdėliokite pomidorų griežinėlius. Pomidorus taip pat lengvai pasūdykite ir pabarstykite pipirais.
13 žingsnis
Ant viršaus paskirstykite smulkintą česnaką ir žalumynus.
14 žingsnis
Viską apšlakstykite majonezu. Patogiausia tai daryti konditeriniu maišeliu arba paprastu maišeliu, kurio galiukas nukirptas. Naudokite kokybišką pirktinį majonezą arba pasigaminkite naminį.
15 žingsnis
Viską apibarstykite tarkuotu sūriu. Dėkite į iki 180 °C įkaitintą orkaitę ir kepkite 35–40 minučių. Tikslus laikas priklauso nuo jūsų orkaitės ypatybių ir vištienos sluoksnio storio. Jei sūris jau apskrudo, o patiekalas dar neiškepęs, uždenkite indą folija. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
0
KALORIJOS
0 g
RIEBALAI
0 g
ANGLIAVANDENIAI
0 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė. Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.

Kaip vertinate šį receptą?

Įvertinimas: 4.8 / 5 · 3 balsai
Palikite komentarą

Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite pasirinkti kelias nuotraukas