Grikiai su konservuota mėsa daugiafunkciniame puode
Grikiai su konservuota mėsa daugiafunkciniame puode – sotus ir maistingas patiekalas šeimos vakarienei. Greitas, paprastas ir mėgstamas net vaikų!
Ingredientai
Gaminimo eiga
1 žingsnis
Konservus galima naudoti iš bet kokios mėsos. Aš naudojau kiaulienos troškinį. Ingredientų proporcijas galite šiek tiek keisti pagal skonį, tačiau grikių ir vandens santykis turėtų būti 1:2.
2 žingsnis
Nulupkite svogūną ir morką, nuplaukite po tekančiu vandeniu. Morką sutarkuokite stambia tarka, o svogūną smulkiai supjaustykite. Įjunkite daugiafunkcinį puodą į „Kepimo“ režimą ir palaukite, kol dubuo įkais. Įpilkite šiek tiek aliejaus, sudėkite paruoštas daržoves. Kepkite 2–3 minutes, kartais pamaišydami.
3 žingsnis
Sudėkite troškinį į daugiafunkcinį puodą. Sumaišykite su daržovėmis ir kaitinkite dar 3–5 minutes.
4 žingsnis
Grikius kelis kartus perplaukite šaltame vandenyje ir gerai nusausinkite. Sudėkite grikius į daugiafunkcinį puodą, įpilkite reikiamą kiekį vandens. Pagardinkite šiek tiek druska ir maltais juodaisiais pipirais. Nustatykite „Kruopų“ režimą 25 minutėms. Uždenkite dangtį.
5 žingsnis
Pasibaigus nustatytam laikui daugiafunkcinis puodas praneš garsiniu signalu, kad patiekalas paruoštas. Atidarykite dangtį, išmaišykite ir patiekite. Sudėkite grikius su troškiniu į lėkštes ir mėgaukitės. Skanaus!
Maistinė vertė (1 PORCIJAI)
350
KALORIJOS
33.2 g
RIEBALAI
0.2 g
ANGLIAVANDENIAI
13.1 g
BALTYMAI
Maistinė vertė apskaičiuota remiantis ingredientų duomenų baze ir yra apytikslė.
Papuošimai ir pasirenkami ingredientai neįtraukiami.
